Arta NET: November 2024

Minggu, 24 November 2024

Posyandu CEMPAKA JAUH

Sabtu,9 Nopember 2024

Laporan kegiatan Posyandu CEMPAKA JAUH KEBUN ERAT GUBUK TENGAK KELAYU UTARA

BALITA : 87 ORANG SASARAN

64 YANG HDIR

IBU HAMIL 7 ORANG HADIR SEMUA

REMAJA 4 ORANG TIDAK ADA YANG HADIR

LANSIA 45 YANG HADIR 13 ORANG

Jumat, 22 November 2024

Melipat lidah sebenarnya lebih merupakan keterampilan genetis dan tidak memiliki manfaat langsung bagi kesehatan tubuh. Namun, kemampuan ini sering dianggap sebagai sesuatu yang unik dan menarik. Berikut beberapa informasi terkait melipat lidah:

1. Fungsi genetika

Kemampuan melipat lidah dipengaruhi oleh faktor genetika. Tidak semua orang bisa melakukannya, sehingga sering digunakan untuk menunjukkan keunikan individu.

2. Melatih otot lidah

Meski tidak secara langsung bermanfaat, melipat lidah dapat membantu melatih fleksibilitas otot lidah. Hal ini mungkin berkontribusi pada kemampuan berbicara atau mengontrol gerakan lidah dalam beberapa aktivitas tertentu.

3. Melatih koordinasi otot

Gerakan melipat lidah melibatkan koordinasi otot di mulut dan wajah, sehingga mungkin membantu meningkatkan kontrol otot-otot tersebut. Ini juga bisa menjadi latihan ringan untuk menjaga fleksibilitas otot mulut.

4. Sebagai hiburan

Bagi sebagian orang, kemampuan melipat lidah sering digunakan sebagai trik atau hiburan, yang dapat membantu mencairkan suasana atau meningkatkan interaksi sosial.

5. Relaksasi dan senam wajah

Latihan sederhana seperti melipat lidah mungkin membantu mengurangi ketegangan di area mulut dan wajah jika dilakukan sebagai bagian dari senam wajah atau relaksasi.

Namun, manfaatnya sangat kecil dibandingkan dengan aktivitas fisik lainnya yang lebih spesifik untuk kesehatan tubuh. Melipat lidah lebih bersifat unik secara genetika daripada memberikan efek kesehatan langsung.

kumpulan matra menarik Rejeki

Mantra Penarik Rejeki

Om Shreem Hreem Kleem Maha Lakshmiyei Namaha

(Artinya: "Aku memohon berkah dari Dewi Lakshmi, Dewi kemakmuran, kekayaan, dan kesejahteraan.")

Cara Menggunakannya:

1. Persiapan: Bersihkan diri dan tempat. Duduklah di tempat yang tenang dan nyaman.

2. Niat: Pusatkan pikiran pada niat yang baik, seperti memohon kelancaran rejeki untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain.

3. Pengucapan: Ucapkan mantra ini sebanyak 108 kali (satu mala) setiap hari, terutama pada waktu subuh atau malam hari.

4. Persembahan: Bila memungkinkan, nyalakan dupa atau lampu minyak dan persembahkan bunga atau buah sebagai simbol rasa syukur kepada Dewi Lakshmi.

5. Sikap: Jalani hari dengan kejujuran, kerja keras, dan kemurahan hati.

Mantra ini sebaiknya diiringi dengan perbuatan baik dan pola pikir positif, karena kekuatan spiritual terhubung dengan tindakan nyata.

Gayatri Mantra Dewa Brahma

Mantra:

Om Chaturmukhaya Vidmahe

Hamsarudhaya Dhimahi

Tanno Brahma Prachodayat

Artinya:

"Kami memuja Dewa Brahma, yang memiliki empat wajah, yang menaiki angsa suci. Semoga Dewa Brahma mencerahkan pikiran kami."

Cara Mengucapkan:

1. Persiapan: Duduk di tempat yang bersih dan tenang, menghadap ke arah timur atau altar pemujaan.

2. Niat: Fokuskan pikiran pada Dewa Brahma sebagai simbol pengetahuan, penciptaan, dan kebijaksanaan.

3. Pengucapan: Ucapkan mantra ini secara berulang dengan penuh konsentrasi. Biasanya, mantra diulang sebanyak 108 kali menggunakan mala (tasbih).

4. Doa: Mohon kepada Dewa Brahma agar diberi kebijaksanaan, kreativitas, dan keberhasilan dalam segala usaha.

Mantra ini juga cocok diucapkan oleh mereka yang ingin mengembangkan intelektualitas, kreativitas, atau menghadapi tantangan dalam proses penciptaan atau inovasi.

Gayatri Mantra Dewa Wisnu

Mantra:

Om Narayanaya Vidmahe

Vasudevaya Dhimahi

Tanno Vishnuh Prachodayat

Artinya:

"Kami memuja Narayana (Dewa Wisnu), putra Vasudeva. Semoga Dewa Wisnu mencerahkan pikiran kami."

Cara Mengucapkan:

1. Persiapan: Duduklah di tempat yang bersih dan suci, menghadap ke arah timur atau ke altar pemujaan.

2. Niat: Bayangkan Dewa Wisnu dalam wujud-Nya yang penuh kasih dan perlindungan, duduk di atas Shesha (ular naga suci) atau bersama Dewi Lakshmi.

3. Pengucapan: Ucapkan mantra ini dengan penuh penghayatan, sebanyak 108 kali (menggunakan mala atau tasbih) setiap hari. Waktu terbaik adalah saat pagi hari atau sore hari menjelang matahari terbenam.

4. Ritual Tambahan: Jika memungkinkan, persembahkan bunga, dupa, atau buah sebagai simbol rasa hormat dan syukur.

Mantra ini dipercaya membawa kedamaian, keseimbangan, dan perlindungan dalam kehidupan sehari-hari serta membantu menjaga hubungan harmonis

Berikut adalah teks Gayatri Iswara Mantra:

ॐ ईश्वराय विद्महे,

महादेवाय धीमहि,

तन्नो रुद्रः प्रचोदयात्।

Transliterasi:

Om Isvaraya Vidmahe,

Mahadevaya Dhimahi,

Tanno Rudrah Prachodayat.

Makna:

Om Isvaraya Vidmahe: Kami bermeditasi kepada Betara Iswara (penguasa tertinggi).

Mahadevaya Dhimahi: Kami merenungkan kemuliaan Mahadewa (Dewa Agung).

Tanno Rudrah Prachodayat: Semoga Rudra (wujud Siwa) memberikan pencerahan kepada kami.

Gayatri Mantra Mahadewa, yang dipersembahkan kepada Mahadewa (Dewa Siwa),

Teks Sanskerta:

ॐ तत्पुरुषाय विद्महे,

महादेवाय धीमहि,

तन्नः शिवः प्रचोदयात्।

Transliterasi:

Om Tatpurushaya Vidmahe,

Mahadevaya Dhimahi,

Tannah Shivah Prachodayat.

Makna:

Om Tatpurushaya Vidmahe: Kami bermeditasi kepada Tat Purusha, wujud tertinggi dari Mahadewa.

Mahadevaya Dhimahi: Kami merenungkan keagungan Mahadewa.

Tannah Shivah Prachodayat: Semoga Tuhan Siwa memberikan pencerahan kepada kami.

Mantra ini sering digunakan untuk memuja Dewa Siwa sebagai Mahadewa, sumber kebijaksanaan, keseimbangan, dan kehancuran ego. Ini adalah doa untuk pencerahan spiritual, pemurnian, dan berkah perlindungan dari Tuhan Siwa.

Dalam tradisi Hindu, ada banyak mantra yang diyakini dapat meningkatkan kewibawaan, kepercayaan diri, dan daya tarik pribadi. Mantra-mantra ini biasanya diambil dari teks-teks suci seperti Veda, Upanishad, atau kitab lainnya, dan sering digunakan dalam konteks spiritual untuk meningkatkan energi positif.

Berikut adalah beberapa mantra yang sering digunakan untuk tujuan ini:

1. Gayatri Mantra

Gayatri Mantra adalah salah satu mantra paling sakral dalam tradisi Hindu, yang diyakini membawa kebijaksanaan dan pencerahan, serta meningkatkan aura dan kewibawaan seseorang:

ॐ भूर्भुवः स्वः।

तत्सवितुर्वरेण्यं।

भर्गो देवस्य धीमहि।

धियो यो नः प्रचोदयात्॥

Arti: "Kami merenungkan cahaya Ilahi Sang Pencipta, yang suci, agung, dan mencerahkan. Semoga Dia membimbing kecerdasan kami."

Cara Penggunaan:

Dilafalkan setiap pagi saat matahari terbit.

Meditasi atau konsentrasi penuh dianjurkan selama pengucapan.

2. Mantra Daya Tarik dan Kewibawaan

Mantra berikut ini sering digunakan untuk meningkatkan daya tarik dan kewibawaan:

ॐ ह्रीं नमः।

(Om Hrim Namah)

Makna: "Hrim" adalah bija mantra (mantra benih) yang melambangkan kekuatan spiritual dan daya tarik universal.

Cara Penggunaan:

Dilafalkan sebanyak 108 kali menggunakan japa mala (tasbih) setiap hari.

Meditasi pada chakra jantung (Anahata) selama pelafalan.

3. Durga Mantra untuk Kewibawaan

Durga adalah dewi kekuatan dan keberanian. Berikut mantra yang diyakini memberikan keberanian dan wibawa:

ॐ दुं दुर्गायै नमः।

(Om Dum Durgaye Namah)

Cara Penggunaan:

Dilantunkan pada malam hari, terutama pada hari Selasa atau Jumat.

Fokus pada energi pelindung Durga selama meditasi.

Pentingnya Penggunaan dengan Niat Baik

Mantra bekerja paling efektif jika dilafalkan dengan niat yang tulus, fokus, dan hati yang murni. Selain itu, wibawa sejati berasal dari kombinasi kepribadian yang baik, tindakan mulia, dan energi positif yang Anda pancarkan.

Kamis, 21 November 2024

Pertemuan IMP ( SUB PPKBD & Sub PPKBD

Jumat, 22 Nopember 2024

yang hadir

Kasi Kesra Kelurahan

ketua Posyandu dan Ketua Kampung KB

Pertemuan IMP Dalam Program Bangga Kencana dan penurunan stunting

Materi Penguatan IMP dalam Program Bangga Kencana dan Penurunan Angka Stunting

1. Penguatan IMP (Institusi Masyarakat Pedesaan):

Institusi Masyarakat Pedesaan (IMP) adalah lembaga atau kelompok di masyarakat yang berfungsi sebagai motor penggerak dalam pelaksanaan program pembangunan keluarga, kependudukan, dan keluarga berencana (Bangga Kencana). IMP memiliki peran penting dalam penurunan angka stunting melalui pemberdayaan masyarakat di tingkat desa atau komunitas.

Peran IMP dalam Program Bangga Kencana

1. Sosialisasi Program:

IMP menjadi jembatan informasi antara pemerintah dan masyarakat terkait manfaat program Bangga Kencana, termasuk edukasi tentang kesehatan reproduksi, perencanaan keluarga, dan pentingnya menjaga kesehatan ibu hamil.

2. Pendampingan Keluarga:

Membantu keluarga dalam perencanaan dan pelaksanaan program KB (Keluarga Berencana).

Mengedukasi tentang metode kontrasepsi yang aman dan sesuai kebutuhan keluarga.

3. Monitoring dan Evaluasi:

IMP bertugas memantau pelaksanaan program KB di masyarakat serta memberikan masukan untuk perbaikan dan pengembangan program di tingkat lokal.

4. Pemberdayaan Kader:

Melibatkan kader-kader desa seperti Kader KB, PPKBD (Petugas Pembantu Keluarga Berencana Desa), dan Sub PPKBD untuk memperluas cakupan dan keberhasilan program.

---

Peran IMP dalam Penurunan Angka Stunting

1. Edukasi dan Penyuluhan Gizi:

Mengajarkan pentingnya pola makan sehat dan bergizi bagi ibu hamil, menyusui, serta anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Memberikan informasi tentang 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) sebagai masa krusial dalam mencegah stunting.

2. Pendampingan Ibu Hamil:

IMP melalui kader-kadernya mendampingi ibu hamil untuk memastikan mereka mendapatkan pelayanan kesehatan, asupan gizi, dan pemeriksaan kehamilan secara rutin

3. Pemberian Informasi Kesehatan:

Membantu masyarakat memahami pentingnya imunisasi, sanitasi lingkungan, dan akses terhadap air bersih.

Mengedukasi keluarga tentang pentingnya ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan.

4. Kemitraan dengan Lembaga Terkait:

IMP bekerja sama dengan pihak puskesmas, posyandu, dan dinas kesehatan untuk mendukung penanganan stunting secara menyeluruh.

---

Strategi Operasional IMP dalam Penurunan Stunting

1. Pemetaan Keluarga Rentan Stunting:

Identifikasi keluarga dengan risiko tinggi mengalami stunting untuk diberi perhatian khusus.

2. Penguatan Posyandu:

IMP mendukung kegiatan posyandu sebagai pusat layanan kesehatan dan pemantauan pertumbuhan anak.

Melibatkan ibu-ibu untuk aktif berpartisipasi dalam kegiatan posyandu.

3. Penggerakan Sumber Daya Lokal:

Mengoptimalkan potensi lokal untuk mendukung pemenuhan kebutuhan gizi keluarga, seperti melalui pelatihan bercocok tanam sayur atau beternak.

4. Pengawasan dan Evaluasi:

Melibatkan IMP dalam memantau perkembangan anak-anak di wilayah binaan untuk mencegah stunting lebih lanjut.

---

Indikator Keberhasilan IMP

Peningkatan cakupan penggunaan alat kontrasepsi.

Penurunan angka kehamilan usia muda.

Penurunan angka anak stunting di wilayah binaan.

Peningkatan pemahaman keluarga tentang kesehatan reproduksi dan gizi.

Dengan keterlibatan aktif IMP, program Bangga Kencana dapat diintegrasikan secara optimal dalam upaya penurunan angka stunting, sehingga tercipta keluarga yang sehat, sejahtera, dan berkualitas.